瑜伽习练者、分(fēn)享者、传播者
毕业于北京悠季瑜伽學(xué)院250小(xiǎo)时初级瑜伽导师证书和150小(xiǎo)时中级瑜伽导师培训证书。系统的學(xué)习传统印度理(lǐ)论《瑜伽经》《哈他(tā)之光》《阿育吠陀》,人體(tǐ)构造与解刨學(xué)，对唱诵，體(tǐ)式，清洁法，呼吸控制法，收束法，契合法，冥想等有(yǒu)深刻的认识和理(lǐ)解。
10年教练培训经验，教學(xué)风格严谨，用(yòng)深入的瑜伽哲學(xué)理(lǐ)论结合多(duō)年教學(xué)经验及标准體(tǐ)式精准引导会员深入的了解瑜伽。注重瑜伽哲學(xué)理(lǐ)论和人格发展传播
2013年教培导师上岗培训至今
2014年相继参加陈怀一老师的空中理(lǐ)疗瑜伽
2014陈宝老师普拉提运动理(lǐ)疗學(xué)
2015年跟随阴瑜伽创始人于伽老师系统的學(xué)习了阴瑜伽及人體(tǐ)经络學(xué)
2016年冥想心理(lǐ)學(xué)
2017年上海niki后弯倒立
2018年全國(guó)教培导师上岗资格培训
2019年跟随young ho kim完成insideflow一阶
瑜伽感言：管理(lǐ)好自己的身體(tǐ)，保持好自己的身材，就如对付欲望，活得恰好,用(yòng)瑜伽神奇魅力让你的生命更有(yǒu)质量
