想改变和提高自己的形體(tǐ)与气质
喜欢音乐带入练习
释放身心，疗愈自己和他(tā)人的练习者
第一天
上午
9：00-10：00
舞韵概念，舞韵分(fēn)类，韵律呼吸和动作的配合
10：00-11：00
现代舞情感，节奏，音乐的选择
11：00-12：00
现代风成品舞分(fēn)解（第一部分(fēn)），如何编排教授好瑜伽舞韵课
下午
14：00-15：00
协调，肌肉控制训练
15：00-16：00
现代风分(fēn)解（第二部分(fēn)）
16：00-17：00
现代风分(fēn)解（第三部分(fēn)）动作音乐节拍的配合
第二天
上午
9：00-9：30
复习现代风
9：30-10：45
古典身韵，节奏
10：45-12：00
古典风分(fēn)解（第一部分(fēn)）动作音乐节拍的配合
下午
14：00-14：30
软开度训练
14：30-16：00
古典风分(fēn)解（第二，三部分(fēn)）
16：00-17：00
如何上好一节会员课
17：00
抽签考核结业
1、深切的感到生命的鲜活与生命的灵动，让内心更富足
2、在保证健康平衡的基础上，提升气质，塑造形體(tǐ).陶冶情操
3、将内心情感与音乐结合，通过舞韵的流动释放与转化内在堆积的情绪，释放身心，缓解压力
