私教评估提升课 简介:體(tǐ)态评估能(néng)够让我们更好的了解和获取会员身體(tǐ)信息,从而做出有(yǒu)效的训练计划,更好的帮助会员减轻身體(tǐ)疼痛,改善身體(tǐ)状况。

适用(yòng)人群:

1、瑜伽老师

2、专业私教老师

3、康复师

4、物(wù)理(lǐ)治疗师等健康行业从业者

培训大纲

第一天

上午-理(lǐ)论篇

1.了解身體(tǐ)评估的专业意义

2.评估前准备工作及辅具

3.评估保含哪些内容

4.哪些因素引起了不良體(tǐ)态

5.不良體(tǐ)态对身體(tǐ)的影响

下午-正面姿势评估分(fēn)析

1.你的颈部歪了吗

2 .圆肩评估

3.如何发现躯干旋转

4.髂前上棘和骨盆前倾

5.XO型腿评估

第二天

上午-背面观上半身评估分(fēn)析

1.通过耳朵的位置来判断

2.肩胛骨位置的各种形态与身體(tǐ)的关系

3.如何从评估中发现脊柱侧弯

4.皮肤上的褶皱预示了什么

5.手臂状态不同预示哪些问题

下午-背面观下半身评估分(fēn)析+实操

1.如何从背面观察骨盆高低

2.膝盖窝会告知的什么信息

3.观察足跟和脚踝.来观察生物(wù)力線(xiàn)是否有(yǒu)偏差

4.从脚到头是否在中立位

5.实操—利用(yòng)正背面评估模拟评估體(tǐ)态

第三天

上午-侧面观评估+分(fēn)析

1.如何评估平底足

2.如何评估膝超伸

3.如何评估论证骨盆旋转

4.如何评估论证躯干旋转

下午-实操

1.实操—完整评估

2.评估报告

3.案例分(fēn)析

4.提问解析

5.拍毕业照

练习效果

真正有(yǒu)效的疗愈——建立在充分(fēn)了解身體(tǐ)各个层面机构基础之上,身體(tǐ)的姿态和骨骼肌是分(fēn)析判断的唯一線(xiàn)索。

观察和评估之后,在此基础上给予符合人體(tǐ)科(kē)學(xué)和生物(wù)力學(xué)的安全有(yǒu)效的练习。

身體(tǐ)的整體(tǐ)位置是必须将身體(tǐ)某些部位维持在正确的骨骼排列上才能(néng)有(yǒu)良好的姿势,姿势对了,99%的疼痛就消失了。

毕业证书