普拉提器械因為(wèi)“明星发烧友”而逐渐走红，这项运动其实已经流行很(hěn)久，最初的发明是普拉提先生為(wèi)了帮助受伤的人重获健...……
维密塑形是完全围绕身材打造而雕刻的一种课程，精准有(yǒu)效零代偿的练习體(tǐ)系。科(kē)學(xué)燃脂，加速身體(tǐ)代謝(xiè)，提升心肺功能(néng)，局...……
结合医學(xué)知识，融合瑜伽动作，帮助大家系统掌握备孕、孕期、待产及分(fēn)娩的医學(xué)专业知识，利用(yòng)医學(xué)与瑜伽相结合的练习方...……
产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理(lǐ)及心理(lǐ)变化，提供的各项修复护理(lǐ)的整體(tǐ)方案，促使身體(tǐ)各项机能(néng)的恢复。通过目标...……
减脂塑形，理(lǐ)疗肩颈、腰部，可(kě)以直接上团课、小(xiǎo)课及私教，身體(tǐ)因各项功能(néng)受限，借助球瑜伽更好的辅助自己完成动作。适...……
學(xué)习自我检测胸部问题，胸部形状类型，手法类型按摩，如何选择合适的内衣，私教课程和团课中美胸课程如何训练和训练方...……
舞韵瑜伽體(tǐ)现了中國(guó)女人的内敛、温婉的气质，帮助我们疗愈各种情感，让我们更爱自己、更爱家人。适合想改变和提高自己...……
健康理(lǐ)疗，塑形减脂，身心平衡，肌肉拉伸和筋膜放松的便捷运用(yòng)，倒立平衡體(tǐ)式中激发核心控制力，开肩扩胸神器，循序渐...……
力与美的结合，适合从事空中瑜伽教學(xué)的老师、空中私教理(lǐ)疗的老师、抗衰老以及想修复骨盆的女性、以及空中瑜伽爱好者。...……
流瑜伽，也称為(wèi)“流水瑜伽”。是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他(tā)瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合體(tǐ)。它的...……
激活臀肌，打造维秘蜜桃臀，腰腹维度变小(xiǎo)，臀線(xiàn)上翘，上臀围明显饱满，整个臀围明显圆润，盆底肌修复练习，唤醒力量，...……
普拉提（Pilates）把东方的柔韧和西方的刚毅二者之長(cháng)合二為(wèi)一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必须和呼吸相...……
